Selv om det er løping jeg satser på, trener jeg mye allsidig for å holde meg i god form, unngå skader og ikke minst holde motivasjonen oppe. For jeg hadde i hvert fall blitt lei om jeg bare skulle løpt, hver dag, hele året, og ikke gjort noe annet.

Så nå som det er vinter finner jeg frem skiene og tar en del av langturene på ski i stedet for å løpe. Ski er utrolig fin og god trening for alle som driver med kondisjonsidrett. Man kan trene O2-opptaket, i tillegg til at det er veldig skånsomt for beina. Så for de av dere som sliter med belastningsskader er ski veldig fin trening. Men for at en skal få noe ut av en langrennsøkt er det viktig med riktig og god teknikk. Så dersom du ikke er født med ski på beina, eller er vokst opp på Vestlandet, få en venn til å lære deg litt, eventuelt ta et skikurs og tren på teknikken, da blir det plutselig en god treningsøkt.

Som student på faglærer i kroppsøving på NIH, har jeg en del aktiviteter som en del av skolehverdagen. Vi skal gjennom mange ulike idretter slik at vi får en enda bredere idrettsbakgrunn før vi skal ut i skolen. Da er det alt fra orientering til skøyter, turn, innebandy, håndball, fotball, friidrett, dans, basket, volleyball og langrenn for å nevne noen av idrettene. Når jeg har mange av disse idrettene på skolen, får jeg en veldig variert treningshverdag. Det er ikke alt jeg er like begeistra for, men jeg prøver å tenke at jeg kan ta med meg noe fra alle idrettene som jeg kan dra nytte av i friidrettssatsingen min.

Jeg løper selvsagt mest i løpet av en treningsuke, men det jeg vil si dere er at det absolutt kan komme mye godt av allsidig trening. Når det nærmer seg sesong er det viktig å huske på at treninga må bli mer spesifikk, så da blir det ikke så mye tid til annet, men i grunntreningsperioden vil jeg si det er gull verdt!